مقالات, مقاله های آموزشی

علت شکستن ناخن ها و راه جلوگیری و تقویت آن ها با مواد طبیعی

ناخن شکسته معمولاً با استرس جسمی، فقر مواد مغذی، یا سایش و پارگی ایجاد می شود.ناخن های شکسته می تواند یک مشکل باشد، به خصوص اگر با دست هایتان کار میکنید.اگرچه شکستگی و شکننده بودن ناخن ها کاملاً طبیعی و گاهی اجتناب ناپذیر هستند، اما راه هایی وجود دارند که شما می توانید از آنها در آینده جلوگیری کنید. در این بخش از سلامت نمناک ما توضیح می دهیم که چه چیزی ممکن است علت شکستگی و شکننده بودن ناخن ها باشد و چطور می توان از آن ها جلوگیری کرد.

ناخن ها از چه چیزی ساخته شده اند؟

ناخن ها از لایه های کراتین و هم چنین پروتئینی ساخته شده اند که مو از آن ساخته شده است.ناخن از تخت ناخن محافظت می کند. رشد ناخن از پایین ناحیه پوست انجام می شود.ناخن های سالم ظاهری روشن و نرم دارند.اگر درباره هر گونه تغییر در ناخن هایتان نگران هستید، با پزشک مشورت کنید.

چه چیزی موجب شکستن ناخن ها می شود؟
*علل شکنندگی ناخن ها:

شکنندگی ناخن ها با تشکیل یک شکاف در ناخن مشخص می شود. شکافته شدن ناخن می تواند افقی باشد، از نوک ناخن، یا عمودی، و شکاف در دو شکل.

دلایل معمول شکستگی ناخن ها عبارتند از:

رطوبت:

رطوبت می تواند موجب ضعیف و ترد شدن ناخن ها شود.خود ناخن ترد می شود و شکستن، خم شدن، یا جدایی آسان تر می شود.

کندن و یا جویدن ناخن ها:

بسیاری از مردم عادت دارند ناخنهای خود را گاز بگیرند. کندن یا گاز گرفتن معمولاً نتیجه یک مساله اضطرابی است.جویدن ناخن هایتان می تواند باعث ایجاد فشار به ناخن شود و منجر به شکسته شدن یا شکنندگی می شود.

علت شکستن ناخن ها چیست؟
شکستن ناخن و دلایل آن

جراحت:

جراحت، ممکن است یک علت احتمالی برای کنده شدن ناخن باشد. جراحت و ضعف می تواند با ناخن های مصنوعی هم اتفاق بیفتد.

عفونت:

عفونت های قارچی، باکتریایی، یا قارچی در بستر ناخن می تواند بافت ناخن ها را تغییر دهد، که منجر به ناخن های ضعیف و شکننده می شود.

پسوریازیس:

پسوریازیس می تواند هم پوست و هم ناخن ها را تحت تاثیر قرار دهد. پسوریازیس می تواند باعث سفت شدن، خرد شدن، یا انشعاب ناخن شود. تخمین زده می شود که تا 78 درصد از افرادی که پسوریازیس دارند، از مشکلات ناخنی رنج می برند.

بررسی دلایل مربوط به شکستن ناخن
بیماری های مرتبط با شکستن ناخن

بیماری ها:

بیماری های خاصی ممکن است موجب کاهش سلامتی ناخن شوند که می تواند منجر به شکسته شدن ناخن ها شود.بیماری هایی که ممکن است به شکنندگی ناخن ها کمک کنند، عبارتند از:

_بیماری های تیروئیدی

_بیماری کبدی

_بیماری های کلیوی

_سرطان پوست

آیا سرطان موجب شکستن ناخن می شود؟
چگونه می توان از شکستن ناخن ها جلوگیری کرد؟

در حالی که کارهای زیادی وجود ندارد، اما راه هایی وجود دارد که می توانید از شکنندگی ناخن های خود در وهله اول جلوگیری کنید.

در ادامه این بخش از سلامت نمناک در پاسخ به درخواست شما چند نکته برای جلوگیری از این اتفاق وجود دارد:

_ناخن های خود را تمیز و سالم نگه دارید.

_از نگه داشتن دست یا پاهای خود زیر آب برای مدت های طولانی خودداری کنید.

_از مرطوب کننده بر روی ناخن های خود و تمیز کردن آن ها استفاده بکنید.

_در صورت نیاز از محصولات سفت کننده ناخن استفاده کنید.

_ناخن های خود را نجوید.

_از پاک کننده لاک ناخن تا حد ممکن اجتناب کنید.

_ناخن ها را از ته نگیرید.

_مکمل های مختلفی مانند بیوتین با مجوز پزشک مصرف کنید.

راه هایی برای پیشگیری از شکستن ناخن
شکستن جدی ناخن:

اگر شکستگی ناخن به تخت ناخن نفوذ کرده باشد، لازم است که به یک پزشک مراجعه کنید.ممکن است ناخن کنده شود و ممکن است به بخیه نیاز داشته باشد و اگر ناخنتان بتواند دوباره وصل شود، پزشک آن را با چسب یا بخیه دوباره متصل می کند.

اگر علائم زیر را تجربه می کنید، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید:

_ناخن های به رنگ آبی یا ارغوانی

_ناخن های کج شده

_شیارهای افقی

_یک رنگ سفید زیر ناخن هایتان

_ناخن های دردناک و رشد نکرده
چه چیزی موجب ناراحتی ناخن ها میشود، چگونه می توانید ناخن های ضعیف را درمان کنید؟

ناخن های حساس به دلایل مختلفی رخ می دهند ؛ آن ها ممکن است یک نشانه عادی از پیری یا نتیجه پاک کردن ناخن ها باشند.

وقتی هوا سرد است، شکنندگی ناخن ها ممکن است از خشکی ناشی شوند.

ناخن های ضعیف نیز می توانند نشانه هایی از یک مشکل سلامتی مانند کم خونی یا بی خوابی باشند.

شکنندگی ناخن کودکان

مشکلات شکستن ناخن ها و درمان آن ها
برای تقویت ناخن ها چه کارهایی میتوان انجام داد؟

آیا زیاد دست ها و یا ظرف ها را می شورید؟

ناخن ها بین محیط های مرطوب و خشک نوسان می کننددر حقیقت، رایج ترین دلیل برای ناخن های شکننده این است که آن ها خشک می شوند.

اگر می خواهید ناخن های خود را تقویت کنید، گزینه های ساده و ارزانی نیز وجود دارد:

_مرطوب کننده:

یک روغن مخصوص ناخن یا یک لوسیون دستی با هیدروژن الفا یا لانولین را امتحان کنید.

برگرفته از سایت:namnak.com

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دو × یک =